co dalej

Jak mówiesz ze widać postępy to możesz się wstrzymać. Ale ja bym brał bo: masz już jakiś tam starz a poza tym to nie ma co odkładać na pózniej bo za niedługo to wynajdą takie cudo że głowa mała i nie bedziesz się musiał martwić co dalej

Wy tak piszecie jakbym miał zostać kulturystą tak ? Pisałem że mam 3 dyszki i ćwicze żeby przytyć a póżniej bd myślał co dalej. A instruktor to świeżak ma mi pomagać na siłowni a nie w domu A z dietą będzie ciężko z bardzo prostego powodu nie nawidzę jeść rzeczy o których czytałem że trzeba jeść. Zresztą pisze wczesniej co lubie i czego bd się [...]

[...] - odpowiadasz na pytania/kwestie poruszone przez inne osoby. Co do dziewczyn i ich kariery - to są to tylko fakty. Jak lubisz chwytać - to prosze bardzo, chwytaj - i co dalej? Będziesz trzymał? Długo? Może śmiercią głodową będziesz wykańczał przeciwników No ale dosyc żartów. Chwyty są fajne, duszenia też, ale wykańczasz akcję najczęściej [...]

chcesz poszpanować klatą na lato? Mam dla Ciebie złą wiadomość, nie uda Ci sie Ale za to moge Ci powiedziec co masz robić- ćwicz jeszcze 3 bite miesiące trening ogólnorozwojowy. Potem przyjdz i pomyślimy co dalej. Narazie!

[...] skomplikowane złamania,prawa była z przemieszcezniem ,co lekarze hmmmmmmm ja powiem tylko ze oni sa daremni ,w ogóle cuód ze sie potoczyło tak nie inaczej,i chciałem znac wasze zdanie co Wy o tym myslicie ?jest tak ze jak sie prawa zrosła bdb to jest ok a w lewej złamałem tą ,,mniej potzrebną kosc,,stzrałke''i nie wiem co dalej myslec,robic

Jak możesz, to odpisz co dalej się działo z tym łokciem. Byłeś u lekarza? Bo mam dokładnie takie same objawy jak Ty: ból przy fransuskim wyciskaniu itp., podczas rzutu do kosza i jak prostuje rękę w łokciu maksymalnie, to też czuję lekki ból. W innych przypadkach, typu: wyciskanie na klatę - nie. I już mnie to zaczyna drażnić, bo w kosza nie mogę [...]

Witam... Juz po wizycie u lekarza...zrobil mi usg i serducho jest w idealnym pozadku...i mowi ze od serca napewno nie sa te bole:P Wiec teraz zostaje niewieadomo co;p A cisnienie mam idealne:P wiec niewiem :PP TERMINATOR jakis jestem :P hehe nie no tak serio serio to niewiem co dalej robic ;/

Dokladnie nicpon, uwazasz tak samo jak ja,ale wiesz co sprobuje tym treningiem Michaila przez wakacje a od wrzesnia zobaczymy co dalej, ale ja mam slaba genetyke jestem bardzo chudy wiec ogolnie mi bardzo wolno sila idzie, prawie stoje w miejscu ale mam dopiero 17 lat bede cwiczyl!! Nicpon lap soga

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

jestes w wieku mojego mlodszego brata i masz juz problemy z problemy z prostata. czas dokonac rachunkow, rev i przemyslec co dalej

FULLBROWN WITAM SERDECZNIE I DZIĘKUJE ZA ŻYCZENIA. OBECNIE MOJA WAGA WYNOSI 103kg I MAM W PLANIE ZWIĘKSZENIE MASY-DO JAKIEJ WAGI TRUDNO DZIŚ POWIEDZIEĆ,ALE BĘDĘ CHCIAŁ UZYSKAĆ JAK NAJWIĘKSZĄ MASE MIĘŚNIOWĄ,PRZY JAK NAJMNIEJSZYM PROCENCIE TŁUSZCZU. SWÓJ PIERWSZY START W SEZONIE 2004 PLANUJĘ NA PUCHAR POLSKI. CO DALEJ-CZAS POKAŻE. POZDRAWIAM [...]

[...] w ktorej sa bardzo male ilosci wegli albo nawet zerowe, zwieksza sie wrazliwosc insulinowa itp. chyba nigdy redukcji konkretnej nie robiłeś... obcinasz węgle na zero i co dalej jak efekty przestaną zadowalać po dwóch tyg ? Zredukujesz białko na 1g ? Poza tym z czego organizm ma brać energie na treningi ?? Trzeba sobie zadać pytanie czy chcesz [...]

Witam, sprawa wyglada tak, mam badania z piątku, wczoraj wbiłem ostatni strzał enana- co dalej? mam 30 tab tamoxa, 24 clomidu i 15000 hcg strasznie nisko zbiłem prl cały czas biorę exe 1 x week po 1/2 tabsa i co 4 dni 1/4 cabeser /SFD/Images/2016/2/22/b2dd795549f9487581c6fb0ad7ab3ff6.jpg /SFD/Images/2016/2/22/75a8a35a30fc4d1bafb0b535fcddbf48.jpg

[...] jest prosta - kupujesz sprezyne 17J do swego modelu, choc niekoniecznie bo sprezyny z innych modeli wiatrowek tez wchodza (ewentualnie trzeba nieco prowadnice przerobic). Co dalej... Otwierasz sprzet (jak) umiesz zmieniasz sprezynke badz dajesz do rusznikarza i on to samo zrobi Baster: Gwintowanie czyli rysowanie lufy. Obecnie, nikt zdaje sie [...]

pan z Lacmy zapewne nam odpowie na to pytanie ktory proces wychodzi taniej . Zobaczymy co dalej..

Okej :-)) Rozćwicz się, a potem będziemy myśleć, co dalej. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-25 13:18:52

No dobra, czyli coś już tam wiem... Czyli trzymam się redukcji wagi i tłuszczu... Biegam i coś tam w necie znalazłem na redukcje brzucha. A co dalej ? Zejdę z wagi... I potem zacznę rzeźbienie w gównie :D Co jeść, żeby szło w mięśnie a nie w tłuszcz ? Jak często ćwiczyć ?

Generalnie nie przejmuje się tłuszczykiem, bo wiem, że mięcha też dośc sporo wskoczyło. Jestem dużo silniejszy niż rok temu, wytrzymalszy i generalnie nie był to rok stracony. Tłuszczyk wypalę i zobaczymy jak to wygląda. Zacznę od 8 tygodniowego planu z aerobami i zdecuduje, co dalej.

Zacznij od tamoxa, jak już będziesz miał jakiś IA, np ten symex to wtedy daj znać, powiemy co dalej. Cabaser też koniecznie ogarnij ale wstrzymałbym się z nim dopóki e2 nie zbijesz i nie stwierdzisz, czy ból sutków ustąpił. Wtedy będzie dokładnie wiadomo co tak podziałało.

Doładnie. Będzie widać co się dzieje i co dalej robić. Zatem spokojnie :-)